Oprema za tek

Pogosto se tek omenja kot najbolj preprost šport – ne potrebujemo namreč prav ničesar! S tem, ko postaja bosonogi tek v zadnjem času vse bolj priljubljen, v mnogih primerih ne potrebujemo niti tekaških copat, je pa seveda še vedno zelo priporočljivo, da se vsaj primerno oblečemo. Velika večina tekačev sicer uporablja ustrezne čevlje in oblačila, pa tudi drugi pripomočki pridejo prav. Še vedno pa velja, da za to aktivnost ne potrebujemo veliko opreme, prav tako ni treba zapravljati veliko denarja. Nič čudnega, da gre za najbolj priljubljeno obliko rekreacije.

Izbira kvalitetne opreme za tek je ključna.

Oprema sodobnega tekača

Ključnega pomena so predvsem tekaški copati. Izbira teh je odvisna od podlage, na kateri tečemo, ter seveda od želja in potreb uporabnika. Ločimo predvsem cestne tekaške copate in čevlje za tek v naravi, posebno kategorijo predstavlja še obutev za tek v telovadnici, na stezi na stadionu ali na tekočem traku v fitnesu. V vsakem primeru morajo biti copati kar se da lahki in zračni, obenem pa morajo nuditi potrebno oporo stopalu, da ne pride do poškodb in bolečin pri ponavljajočih se obremenitvah. Na trdih površinah in enakomernih obremenitvah je ključno blaženje, tek v naravi pa je boljši s tanjšim podplatom, ki omogoča zanesljivo stopanje po razgibanem mehkem terenu.

Oblačila za tek naj bodo prav tako lahka in zračna. Uporabljajo se predvsem umetni materiali, ki skrbijo za učinkovito odvajanje znoja. Na tem področju je veliko izbire, izdelki pa so precej raznoliki. Veliko je odvisno od osebnega okusa, tako ohlapna kot oprijeta oblačila imajo svoje prednosti, koristijo pa lahko tudi dodatki, na primer kompresijske nogavice, kape in podobno.

Sodobni tekači se pogosto poslužujejo še druge opreme, priljubljene so predvsem tekaške ure, ki ponujajo enostaven pregled ključnih podatkov pri opravljanju te aktivnosti. Prav tako rekreativni tek pogosto spremlja glasba, za varnost pa poskrbijo odsevniki in luči, ki so uporabne pri teku v mraku ali ponoči. Izberite si udobno in kavlitetno opremo na spletni strani www.tomassport2.si.