Zdravje | SEM info

Kompresijske nogavice – komu so predvsem namenjene za uporabo

Kompresijske nogavice vam lahko učinkovito pomagajo pri cirkulaciji krvi, in sicer tako, da kri potiskajo iz nog nazaj proti srcu. Takšne nogavice pri uporabi najmočneje stisnejo pri gležnju. Kompresija postopoma popušča proti vrhu noge. Boljši pretok po venah torej ustvarja postopna kompresija ter na takšen način uspešno preprečuje otekanje in utrujenost nog po dolgem dnevu v stoječem ali pa sedečem položaju.

Odlična novica je tudi ta, da so celo znanstvene raziskave potrdile, da so kompresijske nogavice v resnici zelo učinkovit pripomoček. Z njimi pa se lahko zdravimo na različne možne načine – zdravljenje z zunanjo kompresijo, zdravljenje z venoaktivnimi zdravili ali zdravljenje s sklerozacijo.

Kompresijske nogavice

Razlogi za uporabo kompresijskih nogavic

Če na delovnem mestu morda cel dan presedite, ste že potencialni kandidat za nošenje kompresijskih nogavic. Celodnevno sedenje onemogoča, da bi bile mišice v mečih aktivne. Posledično se kri zadržuje v nogah. V tem primeru so kompresijske nogavice zelo dobrodošla pomoč. Za piko na i vam bodo pomagale tudi določene vaje, ki po nogah poženejo vensko kri. Sedeče delo morate torej večkrat prekiniti in izvesti tovrstne vaje.

Prav tako kot ni dobro ves čas sedeti, ni dobro, da ves čas stojite. Čeprav hoja spodbuja cirkulacijo krvi s pomočjo meč, se učinkovitost teh mišic precej zmanjša, če vseskozi stojite v istem položaju. S takšnim problemom se zlasti na primer soočajo zaposleni v prodajalnah, v proizvodnji, bolnišnicah ter podobno. Tudi v tem primeru je uporaba kompresijskih nogavic še kako zelo zaželena. Noge bodo precej manj utrujene in po službi imate lahko še dovolj energije za opravljanje domačih del.

Kompresijske nogavice strokovnjaki priporočajo tudi športnikom

Dejstvo je, da s pomočjo kompresijskih nogavic ne boste hitreje tekli ali kaj podobnega. Kljub temu pa vam takšen pripomoček lahko omogoči precej boljše okrevanje po vadbi pa tudi uspešno zmanjševanje bolečin.

Takšne nogavice je še kako zelo pametno uporabljati tudi na daljših ali pa krajših potovanjih. Dolgo sedenje namreč poveča tveganje za nastanek globoke venske tromboze oziroma strdkov krvi. Ko boste prispeli na želeno destinacijo bodo vaše noge zaradi uporabe kompresijskih nogavic precej bolj sveže ter spočite.

Ugodne in kakovostne kompresijske nogavice si lahko naročite tudi preko spleta.

Vrste razkužil in pomen razkuževanja rok

Živimo v svetu, ker srečamo razkužilo že praktično na vsakem koraku, kamor se obrnemo. Postali so del našega življenja in verjetno bo tako tudi še nekaj časa. Seveda se razkužila uporabljajo že zelo dolgo časa predvsem v medicini in seveda tudi drugih panogah. Razkuževanje rok pa je bolj pomemben postopek, kot si morda mislite.

V spodnjem besedilu bomo preverili pomen razkuževanja rok, delovanja razkužila in predvsem preverili katera razkužila so primerna za katere površine. Seveda se bomo dotaknili tudi prave sestave oziroma razmerja razkužila in na ta način poskusili najti vse odgovore na vaša vprašanja.

Vrste razkužil

Delovanje in pomen razkuževanja rok

Razkuževanje rok je izjemno pomemben postopek, ki ima seveda ključen pomen. Sam postopek je v določenih panogah na primer v medicini in farmaciji tudi strogo zapisan in se ga morajo vsi zaposleni strogo držati.

Razkuževanje rok je na postopek, s katerim uničimo ali pa preprečimo nadaljnje razmnoževanje mikroorganizmov na površini naše kože. To so lahko virusi, bakterije ali drugi mikroorganizmi. Razkužila se vežejo na njih in jih tako rekoč onemogočajo. Torej delujejo antimikrobno. Zaradi tega je razkuževanje rok tako zelo pomemben postopek.

Vrste razkužil za roke

Seveda se za dezinfekcijo prostorov in površin uporabljajo drugačne vrste razkužila kor ta razkuževanje rok. Pomembno je, da razkužil ne delujejo dražeče na kožo, saj s tem lahko povzročijo rdečico in neprijeten občutek na koži. Zaradi tega je pomembno, da so vsa razkužila za kožo seveda dermalno potrenja.

Za razkuževanje rok se uporablja večinoma alkoholna razkužila. Ti v večini vsebujejo kar veliko odstotkov alkohola in bolj malo primesi, kar je seveda pravilno, saj so le tako lahko najbolj učinkoviti. Vendar nikoli ne smejo biti 100% alkoholi, saj le-ti delujejo izjemno dražeče na kožo.

Zakaj uporabljati razkužila za roke

Razkužila imajo že zelo dolgo zgodovino in vedno so jih uporabljali, saj imajo protimikrobne učinkovitosti. Razlika je bila le v tem, a jih je sedaj javnost dodobra spoznala in preiskala.

V kolikor pa vas seveda ob tej poplavi razkužil in dezinfekcijskih sredstev zanima več pa se lahko bolje informirate, kje na internetu. Lahko pa tudi po njih povprašate v lekarni ali pa pri za to specializiranih trgovinah.

Dodatno zavarovanje s svojimi prednostmi

Zdravstveno zavarovanje se izkaže za nepogrešljivo, če se nam pripeti kakšna nesreča ali nas doleti kakšna bolezen. A takrat je običajno že prepozno za izbiro zavarovanja – ne le zato, ker moramo za začetek veljavnosti kritja čakati tri mesece po sklenitvi, temveč tudi zato, ker so pogosto potrebni takojšnji ukrepi, ki ne dopuščajo niti trenutka časa za razmislek o zavarovanjih. Ravno to je razlog, da se že preventivno odločimo vsaj za dopolnilno, še bolje pa tudi za dodatno zavarovanje.

Medtem ko dopolnilno zavarovanje krije le polno ceno tistih storitev, ki so že deloma vključene v obvezno oziroma osnovno zdravstveno zavarovanje, ima dodatno zavarovanje širše kritje in vključuje še razne druge storitve. A to ni edina prednost, pričakujemo lahko še druge dobrodošle koristi takšnega zavarovanja.

Dodatno zavarovanje prinaša nadstandard

Dodatnemu zavarovanju pravimo tudi nadstandardno zavarovanje, saj nudi nekoliko drugačno izkušnjo pri koriščenju zdravstvenih storitev. Predvsem nam zagotavlja hitrejši dostop do specialističnih storitev in drugih storitev, ki imajo običajno dolgo čakalno dobo. Včasih je to kritičnega pomena in močno vpliva na izkušnjo pri zdravljenju, pa tudi na končni rezultat – že s tem lahko dodatno zavarovanje upraviči izbiro.

Nadstandard pa se kaže tudi na druge načine. Z dobrim dodatnim zavarovanjem imamo možnost hitrega posveta z zdravnikom, prav tako lahko koristimo asistenco pri iskanju in koriščenju raznih zdravstvenih storitev. V nekaterih primerih lahko izbiramo tudi med boljšimi izdelki, ki se za zdravljenje uporabljajo. Takšne prednosti so v praksi lahko še več vredne kot sami prihranki pri kritju posameznih zdravstvenih storitev.

Katero dodatno zavarovanje izbrati?

Medtem ko so pri obveznem in dopolnilnem zavarovanju vse odločitve močno poenostavljene, saj gre vedno za enako zavarovanje in enako kritje ter tudi enake stroške, je ponudba dodatnih zavarovanj bistveno bolj razgibana. Izbiramo lahko med različnimi zavarovalnicami, ki imajo dodatno zavarovanje na voljo v različnih paketih.

Osnovno zdravstveno zavarovanje otrok in odraslih

Osnovno zdravstveno zavarovanje otrok se ne doplačuje, saj so otroci vključeni v zavarovalne premije svojih staršev. Ko pa otroci odrastejo ta privilegij izgubijo, saj se z njihovo prvo zaposlitvijo po končanju šole začne obdobje, ko si morajo osnovno zdravstveno zavarovanje plačevati sami. Na začetku se mladim to seveda zdi precej visok strošek, ki a pokrije delodajalec. Vsekakor pa že ob prvem obisku zdravnika ali zobozdravnika ugotovijo, da brez tega žal ne gre.

Osnovno zdravstveno zavarovanje nas ščiti in nam omogoča, da bomo v času bolezni bili deležni ustrezne oskrbe. Dokler smo mladi in zdravi si lahko mislimo, da ne potrebujejo zdravstvenega zavarovanja. Z leti pa vsakdo izmed nas potrebuje vedno bolj zahtevno oskrbo, saj se pojavijo različne tegobe, ki jih v mladosti nismo poznali.

Osnovno zdravstveno zavarovanje je v Sloveniji urejeno s strani podjetja, kjer smo zaposleni. Veliko držav po svetu nima takšnega privilegija, kot ga ponuja naša država. Z osnovnim zdravstvenim zavarovanjem so vsi državljani Slovenije upravičeni do oskrbe pri zdravniku ter v bolnišnici, kar je v primerjavi z nekaterimi državami pravcati luksuz .

Adriatic zavarovanje za dom

Adriatic zavarovanje je na voljo tudi za zaščito lastnega doma. Vsak ponosni lastnik hiše ali stanovanja, mora svoj dom tudi zaščititi. Veliko zavarovalnic ponuja različne vrste zavarovanj, ki jih ljudje izberejo, da s tem zaščitijo sebe in svoje bližnje. Če si želimo znotraj svojega doma dobro spati, se bomo zagotovo dobro zavarovali.

Osnovno zdravstveno zavarovanje

Adriatic zavarovanje pa nam nudi tudi možnost odličnega dopolnilnega in dodatnega zavarovanja. Z dopolnilnim zavarovanjem, si bomo zagotovili primerno zdravstveno oskrbo v primeru, da bomo potrebovali pomoč zdravnikov za odpravo določene zdravstvene težave ali bolezni.

Adriatic zavarovanje je mogoče v povezavi z zdravjem še najmanj poznano, saj se večina ljudi največkrat odloči kar za Vzajemno ali za Triglav. Vsekakor je dobro pred sklenitvijo premije, preveriti trg, saj lahko tako dobimo veliko bolj ugodno ponudbo.

Borelioza, simptomi in posledice

Borelioza je klopna bolezen, ki lahko pri ljudeh povzroči zelo velike nevšečnosti in trajne posledice. Najbolj učinkovito se ji postavimo po robu s preventivo, kar pa ni vedno možno ali uspešno. Če vseeno pride do okužbe in se razvije borelioza, simptomi hitro pokažejo na to možnost in omogočajo uspešno ukrepanje. A le, če simptome poznamo in znamo tudi pravočasno ukrepati. Na srečo bomo hitro vedeli, ali je okužba res borelioza, simptomi namreč vključujejo značilen borelijski madež, ki se pojavi na mestu ugriza klopa v obliki rdečega kolobarja. To je običajno odločilni znak, ki razkrije okužbo. Pojavi se pri praktično vseh bolnikih, res pa je, da ga včasih ni možno enostavno opaziti, saj se klopi lahko prisesajo na telo v kakšnih nedostopnih kotičkih. Takrat pride še do drugih znakov in posledic, a iz teh ne moremo vedno sklepati, da je kriva prav borelioza. Simptomi recimo vključujejo glavobol, slabost in utrujenost, povišano telesno temperaturo, značilne pa so še bolečine v vratu.

Borelioza

Če se razvije borelioza, simptomi omogočajo uspešno zdravljenje

Prav omenjeni simptomi so lahko odločilnega pomena za uspešno zdravljenje. Ko ugotovimo, da se je razvila borelioza, simptomi omogočajo hiter in odločen odziv. Borelijski madež je ključni podatek, ki vodi do takojšnjega zdravljenja z antibiotiki. Ostali simptomi niso tako zgovorni in lahko diagnozo zavlečejo, s tem pa zamudimo pravi trenutek za uspešno zdravljenje. Ker je zdravljenje v veliki meri odvisno od tega, kdaj se začne, je treba simptome dobro poznati in hitro odreagirati na možnost okužbe. Tudi v primeru, da borelijskega madeža ne najdemo, a smo bili izpostavljeni klopom, upoštevamo možnost, da se je razvila borelioza. Simptomi, ki se pojavijo po tem, bodo ta sum okrepili, tako da lahko hitro ukrepamo. Seveda pa se znaki bolezni prekrivajo s simptomi nekaterih drugih obolenj, zato je treba upoštevati vse relevantne okoliščine. Za več informacij obiščite stran https://www.sos-klop.si.

Kaj je možganska kap in kako jo prepoznamo?

Možganska kap nastane zaradi ovirane oskrbe možganov s krvjo. To pomeni, da so lahko za kap odgovorni različni vzroki, med katerimi so mnogi tudi zelo nepredvidljivi. Ker možgani za delovanje potrebujejo stalno oskrbo krvi, lahko kap povzročijo dejavniki, ki vplivajo na pretok krvi, pa tudi večje poškodbe. Zaradi zaustavljenega pretoka krvi začnejo možganske celice odmirati, kar vodi do simptomov kapi – ti lahko trajajo nekaj dni ali tednov, lahko pa so trajni. Kratkotrajni simptomi so značilni za manjšo kap, ki ima dokaj dobro prognozo. Če prekinitev pretoka krvi povzroči trajne posledice, je to ishemična možganska kap, ki je bistveno bolj problematična. V nekaterih primerih točnega vzroka za kap ne moremo najti, prav tako so lahko nepredvidljivi in dokaj neopazni tudi simptomi. Običajno se možganska kap pokaže kot motnja v delovanju kognitivnih funkcij možganov, lahko pa so prizadeti različni možganski centri.

Možganska kap

Možganska kap in GROM

Med najpogostejše simptome se uvrščajo znaki, ki jih povzemamo s kratico GROM. G pomeni govor, ki ga možganska kap močno prizadene. Bolnik bo imel težave z razumevanjem in izražanjem, kar se običajno pokaže v nerazumljivi izgovorjavi besed in nesmiselno oblikovanih stavkih. R označuje roke, ki jih bolnik zaradi kapi ne more držati iztegnjene na višini ramen. Značilno je, da ena roka takoj omahne, kar nakazuje na možgansko kap. S črko O označujemo obraz, na katerem se pojavijo znaki kapi. Značilno je povešenje ene strani obraza, še posebej pri smejanju. Kratica GROM se zaključuje s črko M, ki pa ne označuje simptoma, temveč spodbuja k takojšnjemu ukrepanju. M namreč pomeni minuta, kar spomni na pomen hitrega ukrepanja v primeru, da prepoznamo kap. Ob hitrem ukrepanju je lahko možganska kap pri deležu bolnikov dokaj blaga, čeprav so pogostejše trajne okvare, ki vodijo v delno invalidnost in druge težave.

Kakšne so za klopni meningitis posledice?

Vsi vemo, da je meningitis, ki se pojavlja z ugrizom klopa virus, ki se na naše telo prenese takoj po tem, ko se zgodi ugriz, kar ga naredi še dodatno nevarnega, saj je edina zaščita, ki jo lahko imamo pred tem, da dobimo okuženega klopa je to, da se oblečemo v svetla oblačila, ki pokrijejo vso kožo, torej dolge hlače in dolge rokave, vendar nam tudi to ne pomaga, če ne izvedemo preventivnega pregleda kože po tem, ko smo dalj časa preživeli zunaj, saj lahko tudi s preventivo vseeno dobimo klopni meningitis. Posledice, ki se pojavijo po ugrizu okuženega klopa so zelo različne, vendar se pogosto zgodi, da so prvi znaki povezani s tem, da je prizadeto osrednje živčevje, kar lahko kaže na prve znake, da je za našim slabim počutjem meningitis. Posledice, ki sledijo nekoliko kasneje so povezane z drugo fazo bolezni in vključujejo nenadno visoko vročino, ki jo spremlja slabost, in bruhanje, lahko se pojavlja tudi preobčutljivost na svetlobo in otrdel vrat.

Od česa so odvisne za klopni meningitis posledice?

Pri tem moramo opozoriti tudi na to, da ima meningitis posledice drugačne glede na starost bolnikov, oziroma nekatere posledice ugriza okuženega klopa so direktno povezane s tem, da je bolnik nekoliko starejši, tu govorimo predvsem o simptomih, ki na prvi pogled spominjajo na kap, kot so ohromitev dela mišic, težave z mišljenjem in tresenje prstov. Potrebno se je tudi zavedati da meningitis, posledice, ki jih ta povzroča tudi seveda, nekoliko variirajo glede na to, od kod izvira točen tip virusa, ki ga je prenašal okužen klop. Za nekoliko blažjega velja evropski podtip, medtem ko so sibirski in daljnovzhodni tip bolj znana po tem, da lahko povzročata dolgotrajne posledice v veliko večjem odstotku. Za zaščito pred klopi je najpomembnejša preventiva, zdravljenje vsake bolezni pa je lahko dolgotrajno in naporno.

Samoplačniški ginekološki pregled

Ljudje smo bitja, ki nam zdravje veliko pomeni, zato se na vsake toliko časa odločamo za najrazličnejše preglede, s katerimi lahko ugotovimo, ali je z nami vse v najlepšem redu ali pa, da se moramo začeti zdraviti za kako boleznijo. Za ženske so značilni tudi ginekološki pregledi. Nekateri med njimi so obvezni, spet drugi se izvajajo na žejo posameznice.

Vse več žensk pa se odloča za samoplačniški ginekološki pregled, ki se ponaša s številnimi prednostmi. Med njimi je tudi ta, da se ženske takega pregleda lahko udeležijo tudi ob urah, ko se sicer drugje ne morejo.

Naročilo na samoplačniški ginekološki pregled

Če z ginekološkimi pregledi so sedaj še niste imeli izkušenj in so vam drugi priporočili, da se raje udeležite oziroma naročite na samoplačniški ginekološki pregled, se boste verjetno težko odločili, kam se odpraviti na tako pomemben pregled.

Pravi naslov boste najlaže našli tako, da boste pobrskali po spletu. Na njem boste lahko v hipu našli kar nekaj zelo znanih in priznanih mest, kjer se boste lahko naročili na samoplačniški ginekološki pregled. Izberite nekaj ponudnikov in jih temeljito primerjajte med seboj. Pri tem naj ključno vlogo ne igra cena. Bolje je, da za pregled te vrste plačate nekoliko več in da se odločite za ponudnika, ki vam je poznan oziroma ima z njim izkušnje kdo od vaših bližnjih.

Ko se boste odločili za pravega ponudnika, boste naročilo na ginekološki pregled lahko opravile kar od doma, in sicer preko spleta. Ker bo to vaš prvi samoplačniški ginekološki pregled, boste najverjetneje morali izpolniti kak obrazec.

Najučinkovitejši način, kako odstraniti klopa

Ljudje ponavadi živimo v kakšni zmoti in to nas potem lahko v prihodnosti tudi stane. Lahko celo na račun zdravja, ki pa nam je v življenju zagotovo najpomembnejše. V prispevku se bomo ustavili ob vprašanju, kako odstraniti klopa. Morda večina od vas meni, da o tem ve že vse, ko pa boste prebrali naše nasvete, boste morda ugotovili, da ste se sedaj motili. Če do sedaj na svojem telesu še niste imeli klopa, potem je še čas, da svoje ugotovitve spremenite in se povsem držite naših nasvetov, ki so vsekakor preverjeni in tudi zelo učinkoviti.

Kako odstraniti klopa, je vprašanje, katerega odgovor so vam verjetno ponudili že vaši starši, skrbniki, vzgojitelji, prijatelji, znanci in podobno. Morda so vam svetovali, da morate na mesto, kjer se vas drži klop dati kako posebno snov ali kaj podobnega. Najboljša in najbolj učinkovita rešitev pa je vsekakor pinceta, s katero klopa lahko najzanesljivejše in tudi najbolj varno odstranimo.

Če ste do sedaj na mesto klopa dajali jedilno olje ali kaj podobnega, vam svetujemo, da v prihodnosti tega ne delate več, saj boste klopa s tem le še spodbudili, da bo v vaš organizem morda vnesel strupeno snov, ki vam bo življenje postavila na glavo.

Posebno pinceto za odstranjevanje klopov lahko kupite v lekarni

Za pravilno odstranjevanje klopov je večinoma primerna že povsem navadna pinceta, ki jo vsakodnevno uporabljate za odstranjevanje dlak ali česa podobnega na svojem telesu. Še bolje pa je, da se odstranjevanje klopov lotite s prav posebno pinceto, ki je narejena prav za odstranjevanje klopov. Take pincete so vam na razpolago v prav vseh lekarnah, in sicer po povsem dostopnih cenah.

Sedaj veste, kako odstraniti klopa

Zaupali smo vam torej najučinkovitejši in tudi najbolj enostaven način, kako odstraniti klopa. Po tem pa je pomembno, da mesto namažete s posebnimi sredstvi, ki jih prav tako prodajajo v lekarnah. Po pomoč se morate obrniti tudi na zdravnika, ki bo skupaj z vami vsaj še mesec dni spremljal mesto, s katerega ste odstranili klopa.

Znaki klopnega meningitisa so specifični

Večina ljudi, ki so se soočili z boleznijo klopnega meningitisa, na začetku niti približno niso vedeli, da bi jim lahko tako majhna žival življenje obrnila povsem na glavo. Ljudje ob znakih, ki so sicer precej specifični, najprej pomislimo na vse druge in šele na to, da bi bili lahko povezani s to vrsto meningitisa.

Klopni meningitis – znaki in še druga pomembna dejstva

v prvi vrsti je torej zelo pomembno, da smo seznanjeni z znaki oziroma simptomi, ki jih s seboj prinaša klopni meningitis. Če teh informacij še nimate, potem si le vzemite čas in preberite tale prispevek, v katerem vam bomo navedli tipične znake klopnega meningitisa. Sicer pa se večina ljudi v takih primerih v sodobnem času po pomoč obrne kar na splet, kjer je prav tako zelo veliko informacij o tej nadvse zahrbtni in pogosti bolezni, ki pri nas vsako leti ujame nekaj sto ljudi.

Na spletu boste dobili največ direktnih podatkov, če boste v spletni brskalnik na primer vnesli ključ klopni meningitis znaki. S klikom na to boste prišli do pravih in pomembnih informacij, ki se jih vsekakor velja zapomniti.

Spletni ključ klopni meningitis znaki

Spletni ključ klopni meningitis znaki vam bo odklenil mesto, na katerem boste lahko prebrali, da so tipični znaki, ki jih s seboj prinaša klopni meningitis povečana telesna temperatura, utrujenost, živčna napetost in nenavadna otrdelost vratu. Obenem je osebi, ki ima take znake še nenehno slabo in jo sili na bruhanje.

Ko pri sebi opazite take znake, ne raziskujte dalje, ampak si hitro poiščite primerno strokovno pomoč. Pri taki situaciji je ključnega pomena tudi čas. Čim hitreje boste ukrepali, več možnosti boste imeli, da v prihodnosti zaradi te vrste meningitisa ne boste imeli težav.

Sicer pa je klopni meningitis znan, da poteka v dveh različnih fazah. Ko mine prva z vsemi omenjenimi simptomi oziroma znaki, se vam zdi, da ste odrešeni vsega. Na žalost pa na nas čaka še druga, ki je bistveno hujša od prve. Več o bolezenskih znakih si preberite na strani www.sos-klop.si.